paahdetut kukkakaalin nuput

GI 15 · MatalaGL 1 / 100 g9/10

Matala GI

15 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Matala proteiinipitoisuus

paahdetut kukkakaalin nuput glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Kukkakaali (15).

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Kukkakaali muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

paahdetut kukkakaalin nuput on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

5 g

Hiilihydraatit

2.2 g

Proteiini

1.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	45 kcal
Hiilihydraatit	5 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.2 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.6 g
Proteiini	2.2 g
Rasva	1.5 g
Tyydyttyneet	0.2 g
Tyydyttymättömät	1.3 g
Natrium	30 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Korkea vesipitoisuus
Matala energiatiheys
Matala proteiinipitoisuus
Kohtalainen kuitupitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on paahdetut kukkakaalin nuput glykeminen indeksi?

paahdetut kukkakaalin nuput glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko paahdetut kukkakaalin nuput insuliiniresistenssiä sairastaville?

paahdetut kukkakaalin nuput glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Kukkakaali muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

paahdetut kukkakaalin nuput sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kukkakaali muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso paahdetut kukkakaalin nuput Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.