etikkasäilötty yrttikukkakaali
Matala GI
GL 1 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- korkea suolapitoisuus
etikkasäilötty yrttikukkakaali glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Kukkakaali (15).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kukkakaali muodot
- GI 15 · GL 1 / 100 g
Kukkakaali - GI 15 · GL 1 / 100 g steamed
Höyrytetty kukkakaali - keitetty kukkakaaliGI 15 · GL 1 / 100 g boiled
- keitetty kukkakaaliGI 15 · GL 1 / 100 g cooked
- GI 15 · GL 1 / 100 g mashedbites
kukkakaali muussattuna ja paistettuna pieniksi paloiksi - GI 15 · GL 1 / 100 g stem leaves
kukkakaalin varsi ja lehdet - GI 20 · GL 1 / 100 g flats
kukkakaalipyörykät (paistettu, tehty kukkakaaliriisistä ja munista) - +10 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
etikkasäilötty yrttikukkakaali on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 25 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.7 g |
| Luonnolliset | 1.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 1.8 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.25 g |
| Natrium | 700 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- matala glykeeminen kuorma
- sisältää probiootteja
- korkea suolapitoisuus
- kohtalainen prosessointiaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on etikkasäilötty yrttikukkakaali glykeminen indeksi?
etikkasäilötty yrttikukkakaali glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko etikkasäilötty yrttikukkakaali insuliiniresistenssiä sairastaville?
etikkasäilötty yrttikukkakaali glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kukkakaali muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
etikkasäilötty yrttikukkakaali sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kukkakaali muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso etikkasäilötty yrttikukkakaali Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
