paistettu kukkakaali
Matala GI
GL 0.8 / 100 g
- sisältää kuitua
- kohtalainen suolapitoisuus
paistettu kukkakaali glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Kukkakaali (15).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kukkakaali muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu kukkakaali on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 59 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.17 g |
| Luonnolliset | 2.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.27 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.6 g |
| Proteiini | 2.18 g |
| Rasva | 3.75 g |
| Tyydyttyneet | 0.56 g |
| Tyydyttymättömät | 3.19 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää kuitua
- kohtalainen proteiinipitoisuus
- alhainen glykeeminen kuorma
- kohtalainen suolapitoisuus
- paistettu öljyssä (lisättyä rasvaa)
- kohtalainen prosessointiaste
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu kukkakaali glykeminen indeksi?
paistettu kukkakaali glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.8.
Sopiiko paistettu kukkakaali insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu kukkakaali glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kukkakaali muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kukkakaali muodoista Kukkakaali sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.5 / 100 g).
Katso paistettu kukkakaali Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
