Mikä on Zaatar-maustesekoitus:n glykeeminen indeksi?

Zaatar-maustesekoitus:n glykeeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Zaatar-maustesekoitus:n glykeeminen kuormitus?

Zaatar-maustesekoitus:n glykeeminen kuormitus on 8 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Zaatar-maustesekoitus:ssa?

Zaatar-maustesekoitus sisältää 370 kaloria per 100g.

Zaatar-maustesekoitus

GI 20 · Matala GL 8 · Matala Score 8/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Zaatar-maustesekoitus glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 8 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin other, Zaatar-maustesekoitus sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Zaatar-maustesekoitus on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 20

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 8

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

370

Kalorit

40g

Hiilihydraatit

13g

Proteiini

18g

Rasva

Logi-pisteet: 8/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Erittäin korkea kuitupitoisuus
✓ Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
✓ Ei lisättyjä sokereita

✗ Korkea natriumpitoisuus
✗ Kohtalainen kaloritiheys

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	370 kcal
Hiilihydraatit	40g
Sokerit (yhteensä)	2g
Luonnolliset	2.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	20g
Liukoinen	6g
Liukenematon	14g
Proteiini	13g
Rasva	18g
Tyydyttyneet	2.5g
Tyydyttymättömät	15g
Natrium	1800mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Zaatar-maustesekoitus glykeminen indeksi?

Zaatar-maustesekoitus glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 8 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Zaatar-maustesekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?

Zaatar-maustesekoitus glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Zaatar-maustesekoitus vaikuttaa verensokeriin?

Zaatar-maustesekoitus glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle