Kahvismoothie
Matala GI
GL 6 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 4 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Sisältää lisättyä sokeria
Kahvismoothie glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.
Päivitetty 8.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kahvismoothie on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 4 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 0.8 g |
| Natrium | 35 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Kofeiinin lähde
- Sisältää lisättyä sokeria
- Kohtalainen käsittelyaste
- Vähäinen kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kahvismoothie glykeminen indeksi?
Kahvismoothie glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko Kahvismoothie insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kahvismoothie glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kahvismoothie vaikuttaa verensokeriin?
Kahvismoothie glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kahvismoothie Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
