Kahvi täysrasvaisella kookosmaidolla

GI 10 · MatalaGL 0.6 / lasi5/10

Matala GI

10 GI

GL 0.6 / lasi (250 g) · GL 0.3 / 100 g

Logi-pisteet 5/10

Ei lisättyä sokeria
Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus

Kahvi täysrasvaisella kookosmaidolla glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.6.

Päivitetty 30.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kahvi täysrasvaisella kookosmaidolla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

2.5 g

Hiilihydraatit

0.5 g

Proteiini

5.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	55 kcal
Hiilihydraatit	2.5 g
Sokerit (yhteensä)	0.7 g
Luonnolliset	0.7 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.2 g
Liukoinen	0.1 g
Liukenematon	0.1 g
Proteiini	0.5 g
Rasva	5.2 g
Tyydyttyneet	4.7 g
Tyydyttymättömät	0.5 g
Natrium	15 mg

Jalostettu taso

55%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Ei lisättyä sokeria
Vähän hiilihydraatteja
Terveellisten MCT-rasvojen lähde
Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
Vähän kuitua ja proteiinia
Kohtalainen prosessointiaste

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kahvi täysrasvaisella kookosmaidolla glykeminen indeksi?

Kahvi täysrasvaisella kookosmaidolla glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 0.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.3.

Sopiiko Kahvi täysrasvaisella kookosmaidolla insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kahvi täysrasvaisella kookosmaidolla glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kahvi täysrasvaisella kookosmaidolla vaikuttaa verensokeriin?

Kahvi täysrasvaisella kookosmaidolla glykeminen kuorma on 0.3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.