Pullokola
Keskitasoinen GI
GL 28 / tyypillinen tölkki (400 g) · GL 7 / 100 g
- Korkea vesipitoisuus edistää nesteytystä
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Pullokola glykeeminen indeksi on 63 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) lisää glykeemistä kuormaa 28.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #174852 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Pullokola muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Pullokola on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 42 kcal |
| Hiilihydraatit | 10.6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10.6 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 10.6 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea vesipitoisuus edistää nesteytystä
- Matala energiatiheys verrattuna kiinteisiin ruokiin
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Ei ravintoarvoja tai kuitua
- Nostaa verensokeritasoja nopeasti
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pullokola glykeminen indeksi?
Pullokola glykeeminen indeksi on 63 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) glykeeminen kuorma on 28; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko Pullokola insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pullokola glykeminen indeksi on kohtalainen (63). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Pullokola muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Pullokola sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Pullokola muodoista tässä tietokannassa (7 / 100 g).
Katso Pullokola Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
