Hanacola
Keskitasoinen GI
GL 10.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 7 / 100 g
- Ei rasvaa
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
Hanacola glykeeminen indeksi on 63, sama kuin tavallisella Pullokola (63). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.5.
Päivitetty 19.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Pullokola muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Hanacola on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 42 kcal |
| Hiilihydraatit | 10.6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10.6 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 10.6 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei rasvaa
- Kosteuttava (korkea vesipitoisuus)
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Ei kuitua tai proteiinia
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Hanacola glykeminen indeksi?
Hanacola glykeeminen indeksi on 63 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 10.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko Hanacola insuliiniresistenssiä sairastaville?
Hanacola glykeminen indeksi on kohtalainen (63). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Pullokola muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Hanacola sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Pullokola muodoista tässä tietokannassa (7 / 100 g).
Katso Hanacola Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
