Kola-juoma
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kola-juoma glykeminen indeksi on 63, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, Kola-juoma sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Kola-juoma sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähärasvainen
- ✓ Vähäsuolainen
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Ei kuitua tai proteiinia
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 42 kcal |
| Hiilihydraatit | 10.6g |
| Sokerit (yhteensä) | 10.6g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 10.6g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 7mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kola-juoma glykeminen indeksi?
Kola-juoma glykeminen indeksi on 63, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kola-juoma insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kola-juoma glykeminen indeksi on kohtalainen (63). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Kola-juoma vaikuttaa verensokeriin?
Kola-juoma glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →