karpalomehu
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
karpalomehu glykeminen indeksi on 57, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, karpalomehu sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
karpalomehu sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ vähärasvainen
- ✓ vähäinen prosessointitaso
- ✗ korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ erittäin vähän kuitua
- ✗ keskitasoinen glykeeminen indeksi
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 46 kcal |
| Hiilihydraatit | 12.2g |
| Sokerit (yhteensä) | 12g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 10g |
| Kuitu | 0.1g |
| Liukoinen | 0.03g |
| Liukenematon | 0.07g |
| Proteiini | 0.4g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 2mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on karpalomehu glykeminen indeksi?
karpalomehu glykeminen indeksi on 57, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko karpalomehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
karpalomehu glykeminen indeksi on kohtalainen (57). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten karpalomehu vaikuttaa verensokeriin?
karpalomehu glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →