Tuore kurkkumehu
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tuore kurkkumehu glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0.3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, Tuore kurkkumehu sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Tuore kurkkumehu on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 10/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin vähän kaloreita ja sokeria
- ✓ Korkea vesipitoisuus (kosteuttava)
- ✓ Vähäinen käsittely
- ✗ Vähäinen proteiinipitoisuus
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 12 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.2g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.7g |
| Luonnolliset | 1.7g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.3g |
| Liukoinen | 0.1g |
| Liukenematon | 0.2g |
| Proteiini | 0.6g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 2mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuore kurkkumehu glykeminen indeksi?
Tuore kurkkumehu glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0.3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tuore kurkkumehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuore kurkkumehu glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tuore kurkkumehu vaikuttaa verensokeriin?
Tuore kurkkumehu glykeminen kuorma on 0.3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →