Mauste
Matala GI
GL 0.6 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 11 / 100 g
Mauste glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.6.
Päivitetty 5.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mauste on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 130 kcal |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 1 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.8 g |
| Natrium | 17000 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mauste glykeminen indeksi?
Mauste glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 11.
Sopiiko Mauste insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mauste glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Mauste vaikuttaa verensokeriin?
Mauste glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Mauste Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
