Verimakkara
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Verimakkara glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Verimakkara sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Verimakkara on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Proteiinin lähde
- ✓ Sisältää rautaa ja B-vitamiineja
- ✗ Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- ✗ Korkea suolapitoisuus
- ✗ Jalostettu lihatuote
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 379 kcal |
| Hiilihydraatit | 14g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.7g |
| Proteiini | 14g |
| Rasva | 31g |
| Tyydyttyneet | 12g |
| Tyydyttymättömät | 17g |
| Natrium | 900mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Verimakkara glykeminen indeksi?
Verimakkara glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Verimakkara insuliiniresistenssiä sairastaville?
Verimakkara glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Verimakkara vaikuttaa verensokeriin?
Verimakkara glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →