Mortadella
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
- Proteiinin lähde
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Mortadella:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 1.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Mortadella muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mortadella on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 slice | 28 g |
| 2 slices | 56 g |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 311 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 13.5 g |
| Rasva | 28.5 g |
| Tyydyttyneet | 10.5 g |
| Tyydyttymättömät | 16.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Proteiinin lähde
- Sisältää joitakin tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Korkea natriumpitoisuus
- Ultra-prosessoitu lihatuote
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mortadella glykeminen indeksi?
Mortadella:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.5 g / 100 g).
Sopiiko Mortadella insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mortadella ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Millä Mortadella muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mortadella muodoista vegaaninen mortadella sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso Mortadella Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
