Mortadella
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Mortadella glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Mortadella sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Mortadella on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Proteiinin lähde
- ✓ Sisältää joitakin tyydyttymättömiä rasvoja
- ✗ Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Ultra-prosessoitu lihatuote
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 311 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0.5g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 13.5g |
| Rasva | 28.5g |
| Tyydyttyneet | 10.5g |
| Tyydyttymättömät | 16.5g |
| Natrium | 900mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mortadella glykeminen indeksi?
Mortadella glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Mortadella insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mortadella glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Mortadella vaikuttaa verensokeriin?
Mortadella glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →