Omega-3-rikastetut munat
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Omega-3-rikastetut munat glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Omega-3-rikastetut munat sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Omega-3-rikastetut munat on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Runsaasti omega-3-rasvahappoja
- ✓ Erinomainen proteiinin lähde
- ✓ Rikas mikroravinteiden lähde
- ✗ Sisältää kolesterolia
- ✗ Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 143 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.1g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.1g |
| Luonnolliset | 1.1g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 12.6g |
| Rasva | 10.5g |
| Tyydyttyneet | 3g |
| Tyydyttymättömät | 6.5g |
| Natrium | 140mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Omega-3-rikastetut munat glykeminen indeksi?
Omega-3-rikastetut munat glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Omega-3-rikastetut munat insuliiniresistenssiä sairastaville?
Omega-3-rikastetut munat glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Omega-3-rikastetut munat vaikuttaa verensokeriin?
Omega-3-rikastetut munat glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →