Kiri tuorejuusto
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Kiri tuorejuusto glykeeminen indeksi on 35, korkeampi kuin tavallisella Tuorejuusto (27).
Päivitetty 18.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Tuorejuusto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kiri tuorejuusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 280 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 25 g |
| Tyydyttyneet | 16 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 700 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Korkea natriumpitoisuus
- Erittäin prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kiri tuorejuusto glykeminen indeksi?
Kiri tuorejuusto glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Kiri tuorejuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kiri tuorejuusto glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Tuorejuusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kiri tuorejuusto sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Tuorejuusto muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Kiri tuorejuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
