Haudutettu kalkkunanrinta tomaatti-yrttikastikkeessa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Haudutettu kalkkunanrinta tomaatti-yrttikastikkeessa glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Haudutettu kalkkunanrinta tomaatti-yrttikastikkeessa sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Haudutettu kalkkunanrinta tomaatti-yrttikastikkeessa on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Alhainen rasva- ja sokeripitoisuus
- ✓ Matala glykeeminen indeksi
- ✗ Alhainen kuitupitoisuus
- ✗ Mahdollisesti kohtalainen natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5g |
| Luonnolliset | 1.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.7g |
| Liukoinen | 0.2g |
| Liukenematon | 0.5g |
| Proteiini | 17g |
| Rasva | 1.5g |
| Tyydyttyneet | 0.4g |
| Tyydyttymättömät | 1.1g |
| Natrium | 55mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Haudutettu kalkkunanrinta tomaatti-yrttikastikkeessa glykeminen indeksi?
Haudutettu kalkkunanrinta tomaatti-yrttikastikkeessa glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Haudutettu kalkkunanrinta tomaatti-yrttikastikkeessa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Haudutettu kalkkunanrinta tomaatti-yrttikastikkeessa glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Haudutettu kalkkunanrinta tomaatti-yrttikastikkeessa vaikuttaa verensokeriin?
Haudutettu kalkkunanrinta tomaatti-yrttikastikkeessa glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →