Deli-kalkkuna

Deli-kalkkuna

GI 0 · Matala GL 0 · Matala Score 5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Jatka selaimessa →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Deli-kalkkuna glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin meat, Deli-kalkkuna sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Deli-kalkkuna on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 0
Matala GI
Paras verensokerin hallintaan
Glykeminen Kuorma 0
Matala GL
Minimaalinen vaikutus verensokeriin
104
Kalorit
2g
Hiilihydraatit
17g
Proteiini
2g
Rasva

Logi-pisteet: 5/10

Miksi tämä pistemäärä?

  • Vähän tyydyttyneitä rasvoja
  • Korkea proteiinipitoisuus
  • Korkea natriumpitoisuus
  • Sisältää lisättyjä sokereita
  • Erittäin prosessoitu

Jalostettu taso

80%
Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit104 kcal
Hiilihydraatit2g
Sokerit (yhteensä)1g
Luonnolliset0.0g
Lisätyt1g
Kuitu0g
Liukoinen0g
Liukenematon0g
Proteiini17g
Rasva2g
Tyydyttyneet0.6g
Tyydyttymättömät1.4g
Natrium900mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Deli-kalkkuna glykeminen indeksi?

Deli-kalkkuna glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Deli-kalkkuna insuliiniresistenssiä sairastaville?

Deli-kalkkuna glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Deli-kalkkuna vaikuttaa verensokeriin?

Deli-kalkkuna glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Jatka selaimessa →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Takaisin etusivulle

Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet

kalkkunafile Jauhettu kalkkuna viipaloitu kalkkunakinkku vähäsuolainen vähärasvainen kalkkunanrintajerky (ei lisättyä sokeria) Vähärasvainen kalkkunajauheliha ja tomaattipohjainen kastike italialaisilla yrteillä vähärasvaiset kalkkunalihapullat (uunissa paistetut) kalkkunalihamureke koneellisesti erotettu kalkkunanliha
Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.