kalkkunanliha 2 % rasvaa
Ei glykeemistä indeksiä8/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Alhainen hivenainetiheys verrattuna sisäelimiin
kalkkunanliha 2 % rasvaa:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kalkkunanliha muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kalkkunanliha 2 % rasvaa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
107
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
24 g
Proteiini
2 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 107 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 24 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.6 g |
| Tyydyttymättömät | 1.4 g |
| Natrium | 55 mg |
Jalostettu taso
10%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Erittäin alhainen glykeeminen vaikutus (nolla hiilihydraattia)
- Erittäin alhainen rasvapitoisuus ja suotuisa tyydyttymättömien rasvojen suhde
- Alhainen hivenainetiheys verrattuna sisäelimiin
- Mahdollinen korkea teollinen prosessointiaste lähteestä riippuen
- Ei sisällä hyödyllisiä fytoravinteita tai kuitua
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kalkkunanliha 2 % rasvaa glykeminen indeksi?
kalkkunanliha 2 % rasvaa:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko kalkkunanliha 2 % rasvaa insuliiniresistenssiä sairastaville?
kalkkunanliha 2 % rasvaa ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso kalkkunanliha 2 % rasvaa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
