Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokado salaatinlehtiin käärittynä
Matala GI
GL 1.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 1 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokado salaatinlehtiin käärittynä glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.
Päivitetty 17.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kalkkunan rinta muodot
- ei GI:tä
kalkkunan rinta - GI 25 · GL 1 / 100 g vegetable stew
Kalkkunan ja vihannesten pata - ei GI:tä birria
Birria vähärasvaisella kalkkunajauhelihalla - ei GI:tä deli
Deli-kalkkuna - ei GI:tä aspicwith vegetables
kalkkuna-vihannesaspiksetti - ei GI:tä skewer
Kalkkunaliha vartaisiin - ei GI:tä shashlik
Kalkkunavartaat - +8 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokado salaatinlehtiin käärittynä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 14 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Prosessoidun lihan ainesosa
- Alhainen hiilihydraattipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokado salaatinlehtiin käärittynä glykeminen indeksi?
Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokado salaatinlehtiin käärittynä glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokado salaatinlehtiin käärittynä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokado salaatinlehtiin käärittynä glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä kalkkunan rinta muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokado salaatinlehtiin käärittynä sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista kalkkunan rinta muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokado salaatinlehtiin käärittynä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
