Tuoreet viipaloidut aprikoosit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tuoreet viipaloidut aprikoosit glykeminen indeksi on 34, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, Tuoreet viipaloidut aprikoosit sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Tuoreet viipaloidut aprikoosit on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Runsaasti vitamiineja ja kuitua
- ✓ Erittäin vähän prosessoitu
- ✗ Sisältää luonnollisia sokereita
- ✗ Vähäinen proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 48 kcal |
| Hiilihydraatit | 11.1g |
| Sokerit (yhteensä) | 9g |
| Luonnolliset | 9.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 1.4g |
| Rasva | 0.4g |
| Tyydyttyneet | 0.02g |
| Tyydyttymättömät | 0.38g |
| Natrium | 1mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuoreet viipaloidut aprikoosit glykeminen indeksi?
Tuoreet viipaloidut aprikoosit glykeminen indeksi on 34, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tuoreet viipaloidut aprikoosit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuoreet viipaloidut aprikoosit glykeminen indeksi on matala (34), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tuoreet viipaloidut aprikoosit vaikuttaa verensokeriin?
Tuoreet viipaloidut aprikoosit glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →