Tuoreet kirsikat ja makeuttamattomat paahdetut kookoshiutaleet

GI 35 · MatalaGL 9 / kuppi8/10

Matala GI

35 GI

GL 9 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 6 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Matala glykeeminen kuorma
Sisältää luonnollisia sokereita

Tuoreet kirsikat ja makeuttamattomat paahdetut kookoshiutaleet glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 9.

Päivitetty 8.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Tuoreet kirsikat ja makeuttamattomat paahdetut kookoshiutaleet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

17 g

Hiilihydraatit

1.2 g

Proteiini

2.8 g

Rasva

per 100g

Kalorit	90 kcal
Hiilihydraatit	17 g
Sokerit (yhteensä)	13 g
Luonnolliset	13 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	3.1 g
Liukoinen	0.9 g
Liukenematon	2.2 g
Proteiini	1.2 g
Rasva	2.8 g
Tyydyttyneet	2.3 g
Tyydyttymättömät	0.5 g
Natrium	7 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Hyvä kuitupitoisuus
Sisältää terveellisiä rasvoja
Sisältää luonnollisia sokereita
Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä kookoksesta

Allergeenit

Sisältää: pähkinät

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tuoreet kirsikat ja makeuttamattomat paahdetut kookoshiutaleet glykeminen indeksi?

Tuoreet kirsikat ja makeuttamattomat paahdetut kookoshiutaleet glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.

Sopiiko Tuoreet kirsikat ja makeuttamattomat paahdetut kookoshiutaleet insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tuoreet kirsikat ja makeuttamattomat paahdetut kookoshiutaleet glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Tuoreet kirsikat ja makeuttamattomat paahdetut kookoshiutaleet vaikuttaa verensokeriin?

Tuoreet kirsikat ja makeuttamattomat paahdetut kookoshiutaleet glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Tuoreet kirsikat ja makeuttamattomat paahdetut kookoshiutaleet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.