Tuore ananas, leikattu
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tuore ananas, leikattu glykeminen indeksi on 59, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, Tuore ananas, leikattu sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Tuore ananas, leikattu sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Rikas C-vitamiinissa
- ✓ Sisältää luonnollista kuitua
- ✓ Vähärasvainen
- ✗ Kohtalainen glykeeminen indeksi
- ✗ Melko korkea luonnollisen sokerin pitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 50 kcal |
| Hiilihydraatit | 13.1g |
| Sokerit (yhteensä) | 9.9g |
| Luonnolliset | 9.9g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.4g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0.5g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuore ananas, leikattu glykeminen indeksi?
Tuore ananas, leikattu glykeminen indeksi on 59, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tuore ananas, leikattu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuore ananas, leikattu glykeminen indeksi on kohtalainen (59). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Tuore ananas, leikattu vaikuttaa verensokeriin?
Tuore ananas, leikattu glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →