paistettu ananas
Keskitasoinen GI
GL 10 / 100 g
- Luonnollinen C-vitamiinin lähde
- Korkea glykeeminen indeksi
paistettu ananas glykeeminen indeksi on 65, korkeampi kuin tavallisella Tuore ananas (59).
Päivitetty 14.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Tuore ananas muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu ananas on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 13 g |
| Luonnolliset | 13 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.08 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Luonnollinen C-vitamiinin lähde
- Alhainen rasvapitoisuus
- Korkea vesipitoisuus
- Korkea glykeeminen indeksi
- Merkittävä glykeeminen kuorma
- Alhainen kuitupitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu ananas glykeminen indeksi?
paistettu ananas glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko paistettu ananas insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu ananas glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Pakastetut vadelmat.
Millä Tuore ananas muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Tuore ananas muodoista Paahdettu ananas sisältää matalimman glykeemisen kuorman (7 / 100 g).
Katso paistettu ananas Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
