Mikä on Tuoreet vadelmat ja sulatettu 90 % tumma suklaa:n glykeeminen indeksi?

Tuoreet vadelmat ja sulatettu 90 % tumma suklaa:n glykeeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Tuoreet vadelmat ja sulatettu 90 % tumma suklaa:n glykeeminen kuormitus?

Tuoreet vadelmat ja sulatettu 90 % tumma suklaa:n glykeeminen kuormitus on 4 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Tuoreet vadelmat ja sulatettu 90 % tumma suklaa:ssa?

Tuoreet vadelmat ja sulatettu 90 % tumma suklaa sisältää 110 kaloria per 100g.

Tuoreet vadelmat ja sulatettu 90 % tumma suklaa

GI 25 · Matala GL 4 · Matala Score 8/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Tuoreet vadelmat ja sulatettu 90 % tumma suklaa glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin fruits, Tuoreet vadelmat ja sulatettu 90 % tumma suklaa sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Tuoreet vadelmat ja sulatettu 90 % tumma suklaa on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 25

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 4

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

110

Kalorit

16g

Hiilihydraatit

2.5g

Proteiini

5.5g

Rasva

Logi-pisteet: 8/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Runsaasti antioksidantteja

✗ Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
✗ Suklaan sisältämä lisäprosessi

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	110 kcal
Hiilihydraatit	16g
Sokerit (yhteensä)	8g
Luonnolliset	8.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	6g
Liukoinen	1.8g
Liukenematon	4.2g
Proteiini	2.5g
Rasva	5.5g
Tyydyttyneet	2.5g
Tyydyttymättömät	3g
Natrium	2mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tuoreet vadelmat ja sulatettu 90 % tumma suklaa glykeminen indeksi?

Tuoreet vadelmat ja sulatettu 90 % tumma suklaa glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Tuoreet vadelmat ja sulatettu 90 % tumma suklaa insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tuoreet vadelmat ja sulatettu 90 % tumma suklaa glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Tuoreet vadelmat ja sulatettu 90 % tumma suklaa vaikuttaa verensokeriin?

Tuoreet vadelmat ja sulatettu 90 % tumma suklaa glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle