paistetut luumut
Matala GI
GL 19 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- kohtalainen glykeeminen kuorma
paistetut luumut glykeeminen indeksi on 35, korkeampi kuin tavallisella Rikkoutumattomat kuivattu luumut (29).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Rikkoutumattomat kuivattu luumut muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistetut luumut on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 36 g |
| Luonnolliset | 36 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.5 g |
| Liukenematon | 4.5 g |
| Proteiini | 2.2 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- sisältää antioksidantteja
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- paistamisesta johtuva lisääntynyt rasvamäärä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistetut luumut glykeminen indeksi?
paistetut luumut glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 19.
Sopiiko paistetut luumut insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistetut luumut glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Rikkoutumattomat kuivattu luumut muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Rikkoutumattomat kuivattu luumut muodoista kivettömät luumut sisältää matalimman glykeemisen kuorman (18 / 100 g).
Katso paistetut luumut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
