persikkamehu
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
persikkamehu glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, persikkamehu sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
persikkamehu on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ matala glykeeminen kuorma
- ✓ erittäin vähäinen käsittely
- ✓ ei lisättyjä sokereita
- ✗ kohtalainen luonnollisen sokerin määrä
- ✗ vähäinen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 46 kcal |
| Hiilihydraatit | 11.2g |
| Sokerit (yhteensä) | 10.5g |
| Luonnolliset | 10.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.2g |
| Liukoinen | 0.08g |
| Liukenematon | 0.12g |
| Proteiini | 0.3g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 2mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on persikkamehu glykeminen indeksi?
persikkamehu glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko persikkamehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
persikkamehu glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten persikkamehu vaikuttaa verensokeriin?
persikkamehu glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →