päärynämehu tiivisteestä
Matala GI
GL 0.8 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 5 / 100 g
- kohtalainen glykeeminen indeksi
- vähäkuituinen
päärynämehu tiivisteestä glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.8.
Päivitetty 19.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
päärynämehu tiivisteestä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 47 kcal |
| Hiilihydraatit | 11.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10.5 g |
| Luonnolliset | 10.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 0.2 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 3 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kohtalainen glykeeminen indeksi
- vähäsuolainen
- ei lisättyjä sokereita
- vähäkuituinen
- korkea luonnollisten sokereiden määrä
- jalostettu (konsentraatista)
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on päärynämehu tiivisteestä glykeminen indeksi?
päärynämehu tiivisteestä glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko päärynämehu tiivisteestä insuliiniresistenssiä sairastaville?
päärynämehu tiivisteestä glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten päärynämehu tiivisteestä vaikuttaa verensokeriin?
päärynämehu tiivisteestä glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso päärynämehu tiivisteestä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
