koneellisesti erotettu kalkkunanliha
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
- Hyvä proteiinin lähde
- Pitkälle prosessoitu lihavalmiste
koneellisesti erotettu kalkkunanliha:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kalkkunanliha muodot
- ei GI:tä
kalkkunanliha - GI 25 · GL 1 / 100 g vegetable stew
Kalkkunan ja vihannesten pata - GI 5 · GL 1 / 100 g avocadolettuce wrap
Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokado salaatinlehtiin käärittynä - ei GI:tä birria
Birria vähärasvaisella kalkkunajauhelihalla - ei GI:tä deli
Deli-kalkkuna - ei GI:tä aspicwith vegetables
kalkkuna-vihannesaspiksetti - ei GI:tä skewer
Kalkkunaliha vartaisiin - +8 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
koneellisesti erotettu kalkkunanliha on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 16 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 4 g |
| Natrium | 800 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Matala hiilihydraattipitoisuus
- Pitkälle prosessoitu lihavalmiste
- Korkea natriumpitoisuus
- Alhaisempi ravintoarvo kuin kokonaisilla lihanpaloilla
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on koneellisesti erotettu kalkkunanliha glykeminen indeksi?
koneellisesti erotettu kalkkunanliha:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.5 g / 100 g).
Sopiiko koneellisesti erotettu kalkkunanliha insuliiniresistenssiä sairastaville?
koneellisesti erotettu kalkkunanliha ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Millä kalkkunanliha muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan kalkkunanliha muodoista Kalkkunan ja vihannesten pata sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso koneellisesti erotettu kalkkunanliha Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
