Romano-juusto
Ei glykeemistä indeksiä5/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
4 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 5/10
- Vähäinen hiilihydraattipitoisuus
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
Romano-juusto:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 4 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 13.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Romano-juusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
387
Kalorit
4 g
Hiilihydraatit
31.8 g
Proteiini
26.9 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 387 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.4 g |
| Luonnolliset | 0.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 31.8 g |
| Rasva | 26.9 g |
| Tyydyttyneet | 17.2 g |
| Tyydyttymättömät | 9.7 g |
| Natrium | 1800 mg |
Jalostettu taso
65%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähäinen hiilihydraattipitoisuus
- Ei lisättyjä sokereita
- Korkea proteiinipitoisuus
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Ei kuitua
Allergeenit
Sisältää: maito
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Romano-juusto glykeminen indeksi?
Romano-juusto glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 4 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Romano-juusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Romano-juusto glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 4 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Romano-juusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
