Luomuhiiva
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Luomuhiiva glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Luomuhiiva sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Luomuhiiva on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Runsaasti B-vitamiineja
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✗ Kohtalainen hiilihydraattipitoisuus
- ✗ Ei sovellu hiivayliherkkyydestä kärsiville
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 325 kcal |
| Hiilihydraatit | 41g |
| Sokerit (yhteensä) | 12g |
| Luonnolliset | 12.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 22g |
| Liukoinen | 6.6g |
| Liukenematon | 15.4g |
| Proteiini | 40g |
| Rasva | 4.5g |
| Tyydyttyneet | 0.8g |
| Tyydyttymättömät | 3.7g |
| Natrium | 50mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Luomuhiiva glykeminen indeksi?
Luomuhiiva glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Luomuhiiva insuliiniresistenssiä sairastaville?
Luomuhiiva glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Luomuhiiva vaikuttaa verensokeriin?
Luomuhiiva glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →