oriksen juuri
Matala GI
GL 0 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 0.4 / 100 g
- Erittäin matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Erittäin vähäinen proteiinipitoisuus
oriksen juuri glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.
Päivitetty 17.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
oriksen juuri on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 20 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Vähäkalorinen
- Sisältää ravintokuitua
- Erittäin vähäinen proteiinipitoisuus
- Minimaalinen mikroravintoarvo
- Rajoitettu funktionaalinen ravitsemus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on oriksen juuri glykeminen indeksi?
oriksen juuri glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.4.
Sopiiko oriksen juuri insuliiniresistenssiä sairastaville?
oriksen juuri glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten oriksen juuri vaikuttaa verensokeriin?
oriksen juuri glykeminen kuorma on 0.4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso oriksen juuri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
