Pakatttu ateria
Keskitasoinen GI
GL 12 / 100 g
- Sisältää kuitua
- Korkea natriumpitoisuus
Pakatttu ateria glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 4.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Pakatttu ateria on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 150 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 4 g |
| Natrium | 500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kuitua
- Tarjoaa proteiinia
- Korkea natriumpitoisuus
- Erittäin prosessoitu
- Sisältää lisättyjä sokereita
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pakatttu ateria glykeminen indeksi?
Pakatttu ateria glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 12.
Sopiiko Pakatttu ateria insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pakatttu ateria glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Pakatttu ateria vaikuttaa verensokeriin?
Pakatttu ateria glykeminen kuorma on 12 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Pakatttu ateria Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
