Pakkausruoka
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Pakkausruoka glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 45 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Pakkausruoka sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Pakkausruoka voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää jonkin verran ravintokuitua
- ✓ Tarjoaa proteiinia
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Korkea natriumin ja tyydyttyneen rasvan määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 400 kcal |
| Hiilihydraatit | 60g |
| Sokerit (yhteensä) | 25g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 20g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 15g |
| Tyydyttyneet | 5g |
| Tyydyttymättömät | 8g |
| Natrium | 600mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pakkausruoka glykeminen indeksi?
Pakkausruoka glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 45 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Pakkausruoka insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pakkausruoka glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Pakkausruoka vaikuttaa verensokeriin?
Pakkausruoka glykeminen kuorma on 45 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →