Raakakinkku
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Raakakinkku glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Raakakinkku sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Raakakinkku on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Matala hiilihydraattipitoisuus
- ✗ Korkea suolapitoisuus
- ✗ Prosessoitu liha
- ✗ Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 27g |
| Rasva | 16g |
| Tyydyttyneet | 6g |
| Tyydyttymättömät | 8g |
| Natrium | 2200mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Raakakinkku glykeminen indeksi?
Raakakinkku glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Raakakinkku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Raakakinkku glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Raakakinkku vaikuttaa verensokeriin?
Raakakinkku glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →