Savustettu kinkku
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
- Korkealaatuinen proteiinin lähde
- Erittäin korkea suolapitoisuus
Savustettu kinkku:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Keitetty kinkku muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Savustettu kinkku on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 ruokalusikka | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kuppi | 140 g |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 135 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.79 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.62 g |
| Luonnolliset | 0.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.1 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 5.8 g |
| Tyydyttyneet | 2.11 g |
| Tyydyttymättömät | 3.69 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkealaatuinen proteiinin lähde
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Erittäin korkea suolapitoisuus
- Pitkälle prosessoitu lihatuote
- Sisältää lisättyjä säilöntäaineita/nitraatteja
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Savustettu kinkku
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Savustettu kinkku glykeminen indeksi?
Savustettu kinkku:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.8 g / 100 g).
Sopiiko Savustettu kinkku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Savustettu kinkku ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Millä Keitetty kinkku muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Keitetty kinkku muodoista vegaaninen kinkku sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso Savustettu kinkku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
