vähärasvainen kinkku
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- korkea proteiinipitoisuus
- korkea suolapitoisuus
vähärasvainen kinkku:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 1.9 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 15.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Keitetty kinkku muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vähärasvainen kinkku on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 115 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.88 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.32 g |
| Luonnolliset | 1.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.15 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 19.6 g |
| Rasva | 3.24 g |
| Tyydyttyneet | 1.08 g |
| Tyydyttymättömät | 2.16 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- alhainen rasvapitoisuus
- korkea suolapitoisuus
- prosessoitu lihatuote
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vähärasvainen kinkku glykeminen indeksi?
vähärasvainen kinkku glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 1.9 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko vähärasvainen kinkku insuliiniresistenssiä sairastaville?
vähärasvainen kinkku glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 1.9 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä Keitetty kinkku muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Keitetty kinkku muodoista vegaaninen kinkku sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso vähärasvainen kinkku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
