Kinkkumakkara
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kinkkumakkara glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Kinkkumakkara sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kinkkumakkara on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 4.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähähiilihydraattinen
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Runsaasti tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ Prosessoitu tuote
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 2g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 0.5g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 16g |
| Rasva | 15g |
| Tyydyttyneet | 6g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 1100mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kinkkumakkara glykeminen indeksi?
Kinkkumakkara glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kinkkumakkara insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kinkkumakkara glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kinkkumakkara vaikuttaa verensokeriin?
Kinkkumakkara glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →