paahdettua siipikarjanlihaa vihannessekoituksen kanssa
Matala GI
GL 0.3 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 1 / 100 g
- Erittäin korkea proteiinipitoisuus
- Ei sisällä kuitua
paahdettua siipikarjanlihaa vihannessekoituksen kanssa glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.
Päivitetty 25.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paahdettua siipikarjanlihaa vihannessekoituksen kanssa on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.8 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.3 g |
| Proteiini | 17 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.6 g |
| Tyydyttymättömät | 1.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea proteiinipitoisuus
- Vähärasvainen ja vähäsuolainen
- Ei lisättyä sokeria tai säilöntäaineita
- Ei sisällä kuitua
- Vähäinen hivenaineiden monipuolisuus
- Voi kuivua helposti ylikypsennettäessä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paahdettua siipikarjanlihaa vihannessekoituksen kanssa glykeminen indeksi?
paahdettua siipikarjanlihaa vihannessekoituksen kanssa glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko paahdettua siipikarjanlihaa vihannessekoituksen kanssa insuliiniresistenssiä sairastaville?
paahdettua siipikarjanlihaa vihannessekoituksen kanssa glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten paahdettua siipikarjanlihaa vihannessekoituksen kanssa vaikuttaa verensokeriin?
paahdettua siipikarjanlihaa vihannessekoituksen kanssa glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
-
kalkkunaleikkele ei GI:tä - paistettu naudanpotka ei GI:tä
- Vähärasvaiset ruoholla ruokitut naudanlihasuikaleet paistettuna kukkakaalin kukinnoilla ja mausteilla GI 15
- paistettu kanaleikkele ei GI:tä
- paistettu kanan koipi ei GI:tä
- paistettu kanan koipi-reisi ei GI:tä
- Paahdettu kananrinta pinaatilla, saksanpähkinöillä ja oliiviöljy-vinaigretellä GI 5
- paistetut kanan siivet ei GI:tä
Katso paahdettua siipikarjanlihaa vihannessekoituksen kanssa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
