Vähärasvaiset ruoholla ruokitut naudanlihasuikaleet paistettuna kukkakaalin kukinnoilla ja mausteilla
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Vähärasvaiset ruoholla ruokitut naudanlihasuikaleet paistettuna kukkakaalin kukinnoilla ja mausteilla glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vähärasvaiset ruoholla ruokitut naudanlihasuikaleet paistettuna kukkakaalin kukinnoilla ja mausteilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.6 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.1 g |
| Proteiini | 17 g |
| Rasva | 3.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.3 g |
| Tyydyttymättömät | 2.2 g |
| Natrium | 55 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää kuitua ja hivenaineita
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- Vähähiilihydraattinen energiansaannin kannalta
- Vähän kuitua verrattuna pelkkiin kasviksiin
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vähärasvaiset ruoholla ruokitut naudanlihasuikaleet paistettuna kukkakaalin kukinnoilla ja mausteilla glykeminen indeksi?
Vähärasvaiset ruoholla ruokitut naudanlihasuikaleet paistettuna kukkakaalin kukinnoilla ja mausteilla glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Vähärasvaiset ruoholla ruokitut naudanlihasuikaleet paistettuna kukkakaalin kukinnoilla ja mausteilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vähärasvaiset ruoholla ruokitut naudanlihasuikaleet paistettuna kukkakaalin kukinnoilla ja mausteilla glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vähärasvaiset ruoholla ruokitut naudanlihasuikaleet paistettuna kukkakaalin kukinnoilla ja mausteilla vaikuttaa verensokeriin?
Vähärasvaiset ruoholla ruokitut naudanlihasuikaleet paistettuna kukkakaalin kukinnoilla ja mausteilla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
- paistettu kanan koipi ei GI:tä
- paistettu kanan koipi-reisi ei GI:tä
- Paahdettu kananrinta pinaatilla, saksanpähkinöillä ja oliiviöljy-vinaigretellä GI 5
- paistettu kananmuna ei GI:tä
-
yrteillä maustettu paahdettu naudanliha ei GI:tä -
Porsaan carnitas ei GI:tä - paistettu kani ei GI:tä
-
paahdettu makkara ei GI:tä
Katso Vähärasvaiset ruoholla ruokitut naudanlihasuikaleet paistettuna kukkakaalin kukinnoilla ja mausteilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
