kalkkunaleikkele
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
kalkkunaleikkele glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, kalkkunaleikkele sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
kalkkunaleikkele on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ vähärasvainen
- ✓ runsas proteiini
- ✓ matala glykeeminen vaikutus
- ✗ jalostettu liha
- ✗ kohtuullinen natriumpitoisuus
- ✗ ei kuitua
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 105 kcal |
| Hiilihydraatit | 1g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 22g |
| Rasva | 1.5g |
| Tyydyttyneet | 0.4g |
| Tyydyttymättömät | 1.1g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kalkkunaleikkele glykeminen indeksi?
kalkkunaleikkele glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko kalkkunaleikkele insuliiniresistenssiä sairastaville?
kalkkunaleikkele glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kalkkunaleikkele vaikuttaa verensokeriin?
kalkkunaleikkele glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →