kinkkusiivu
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
kinkkusiivu glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, kinkkusiivu sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
kinkkusiivu on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✗ Erittäin korkea natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää lisättyjä sokereita
- ✗ Prosessoitu liha
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 145 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 1g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 20.9g |
| Rasva | 6.3g |
| Tyydyttyneet | 2.1g |
| Tyydyttymättömät | 3.5g |
| Natrium | 1200mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kinkkusiivu glykeminen indeksi?
kinkkusiivu glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko kinkkusiivu insuliiniresistenssiä sairastaville?
kinkkusiivu glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kinkkusiivu vaikuttaa verensokeriin?
kinkkusiivu glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →