Tonnikala seesaminsiemenillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tonnikala seesaminsiemenillä glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin seafood, Tonnikala seesaminsiemenillä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Tonnikala seesaminsiemenillä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Vähähiilihydraattinen ja vähäsokerinen
- ✓ Hyvä tyydyttymättömien rasvojen profiili
- ✗ Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Mahdollinen elohopeapitoisuus
- ✗ Rajoitettu kuitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 170 kcal |
| Hiilihydraatit | 2g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.3g |
| Luonnolliset | 0.3g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.1g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.8g |
| Proteiini | 26g |
| Rasva | 6g |
| Tyydyttyneet | 1.2g |
| Tyydyttymättömät | 4.2g |
| Natrium | 45mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tonnikala seesaminsiemenillä glykeminen indeksi?
Tonnikala seesaminsiemenillä glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tonnikala seesaminsiemenillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tonnikala seesaminsiemenillä glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tonnikala seesaminsiemenillä vaikuttaa verensokeriin?
Tonnikala seesaminsiemenillä glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →