Toscanan tyylinen lohi
Matala GI
GL 0.3 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää kermasta peräisin olevaa tyydyttynyttä rasvaa
Toscanan tyylinen lohi glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Toscanan tyylinen lohi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 16 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää omega-3-rasvahappoja
- Kohtalaisesti kuitua vihanneksista
- Sisältää kermasta peräisin olevaa tyydyttynyttä rasvaa
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Kastikkeessa on lisättyä sokeria
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Toscanan tyylinen lohi glykeminen indeksi?
Toscanan tyylinen lohi glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.3.
Sopiiko Toscanan tyylinen lohi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Toscanan tyylinen lohi glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Toscanan tyylinen lohi vaikuttaa verensokeriin?
Toscanan tyylinen lohi glykeminen kuorma on 0.3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Toscanan tyylinen lohi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
