Tuoreet valkoiset anjovisfileet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tuoreet valkoiset anjovisfileet glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin seafood, Tuoreet valkoiset anjovisfileet sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Tuoreet valkoiset anjovisfileet on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Rikas omega-3-rasvahappojen lähde
- ✓ Vähäsuolainen
- ✗ Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ Ei kuitua
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 131 kcal |
| Hiilihydraatit | 0g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 20.4g |
| Rasva | 4.1g |
| Tyydyttyneet | 1.1g |
| Tyydyttymättömät | 2.6g |
| Natrium | 104mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuoreet valkoiset anjovisfileet glykeminen indeksi?
Tuoreet valkoiset anjovisfileet glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tuoreet valkoiset anjovisfileet insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuoreet valkoiset anjovisfileet glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tuoreet valkoiset anjovisfileet vaikuttaa verensokeriin?
Tuoreet valkoiset anjovisfileet glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →