paistettu anjovis
Ei glykeemistä indeksiä7/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
5 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 7/10
- korkea proteiinipitoisuus
- kohtalainen suolapitoisuus
paistettu anjovis:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 5 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 16.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Anjovikset muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu anjovis on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
210
Kalorit
5 g
Hiilihydraatit
20 g
Proteiini
13 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 10.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
65%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja
- kalsiumin lähde (syötävät ruodot)
- kohtalainen suolapitoisuus
- paistettu öljyssä (lisättyä rasvaa)
- kevyesti käsitelty (jauhokuorrute)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu anjovis glykeminen indeksi?
paistettu anjovis glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 5 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko paistettu anjovis insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu anjovis glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 5 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso paistettu anjovis Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
