Kanasalaatti
Ei glykeemistä indeksiä7.5/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
2 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 7.5/10
- Vähähiilihydraattinen
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Kanasalaatti:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kanasalaatti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 ruokalusikka | 14 g |
| 1/2 cup serving | 115 g |
| 1 kuppi | 225 g |
Ravintoarvot (per 100g)
180
Kalorit
2 g
Hiilihydraatit
18 g
Proteiini
11 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 11 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
65%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähähiilihydraattinen
- Hyvä proteiinin lähde
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Vähäkuituinen
- Sisältää jonkin verran lisättyjä sokereita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kanasalaatti glykeminen indeksi?
Kanasalaatti glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Kanasalaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kanasalaatti glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 2 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Kanasalaatti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
