Kanasalaatti
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kanasalaatti glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Kanasalaatti sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kanasalaatti on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähähiilihydraattinen
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✓ Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Vähäkuituinen
- ✗ Sisältää jonkin verran lisättyjä sokereita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 2g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 0.5g |
| Kuitu | 0.5g |
| Liukoinen | 0.1g |
| Liukenematon | 0.4g |
| Proteiini | 18g |
| Rasva | 11g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 8g |
| Natrium | 400mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kanasalaatti glykeminen indeksi?
Kanasalaatti glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kanasalaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kanasalaatti glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kanasalaatti vaikuttaa verensokeriin?
Kanasalaatti glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →