sian jauheliha
Ei glykeemistä indeksiä5/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 5/10
- Nolla glykeeminen kuorma
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
sian jauheliha:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #2514745 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
sian jauheliha on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 ruokalusikka | 14 g |
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 kuppi | 225 g |
Ravintoarvot (per 100g)
250
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
17 g
Proteiini
20 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 17 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 13 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
35%
Kohtalainen
Miksi tämä pistemäärä?
- Nolla glykeeminen kuorma
- Hyvä täysipainoisen proteiinin lähde
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Korkea kalorien ja proteiinin suhde
- Mahdollinen tulehdusta edistävä vaikutus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sian jauheliha glykeminen indeksi?
sian jauheliha:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko sian jauheliha insuliiniresistenssiä sairastaville?
sian jauheliha ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso sian jauheliha Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
