Porsaan niska
Ei glykeemistä indeksiä6/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 6/10
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Porsaan niska:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #167844 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Porsaan niska muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Porsaan niska on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 4 oz raw | 113 g |
Ravintoarvot (per 100g)
292
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
23.28 g
Proteiini
21.39 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 292 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 23.28 g |
| Rasva | 21.39 g |
| Tyydyttyneet | 7.7 g |
| Tyydyttymättömät | 13.69 g |
| Natrium | 65 mg |
Jalostettu taso
10%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Ei nosta verensokeria
- Sisältää välttämättömiä B-vitamiineja ja kivennäisaineita
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Korkea energiatiheys
- Tulehdusta edistävä vaikutus liiallisesti nautittuna
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Porsaan niska glykeminen indeksi?
Porsaan niska:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Porsaan niska insuliiniresistenssiä sairastaville?
Porsaan niska ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso Porsaan niska Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
