Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Runsas antioksidanttien (lykopeeni) lähde
- ✓ Hyvä kuidun lähde
- ✓ Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- ✗ Korkea suolapitoisuus
- ✗ Kohtalainen prosessointiaste
- ✗ Kohtalainen sokeripitoisuus (luonnollinen)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 20g |
| Sokerit (yhteensä) | 14g |
| Luonnolliset | 14.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 5g |
| Liukoinen | 1.5g |
| Liukenematon | 3.5g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 13g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 11g |
| Natrium | 1200mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä glykeminen indeksi?
Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä vaikuttaa verensokeriin?
Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →